La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) voit les émotions comme des reflets de notre énergie vitale, le Qi, circulant à travers notre corps. Pour rester en bonne santé, il est important d’avoir un bon équilibre émotionnel. Les déséquilibres émotionnels peuvent perturber la circulation du Qi, entraînant des problèmes physiologiques et physique
D’autre part, certains troubles physiologiques peuvent être à l’origine de perturbations émotionnelles. Il est courant de constater que le manque de sommeil peut affecter notre patience et nous rendre plus enclins à l’irritabilité.

Prenons quelques exemples pour mieux comprendre :

La Joie, associée au cœur, est bénéfique en juste mesure, mais un excès peut perturber l’énergie du cœur.
La Colère, liée au foie, est normale dans certaines situations, mais une colère excessive peut causer des déséquilibres énergétiques dans le foie.
La Tristesse, associée aux poumons, est nécessaire pour exprimer le chagrin, mais un excès peut affaiblir l’énergie pulmonaire.
La Peur, liée aux reins, est une réaction nécessaire, mais une peur excessive peut affaiblir les reins et entraîner des problèmes de santé.
Le Ressassement, associé à la rate et à l’estomac, peut perturber la digestion et causer des problèmes gastro-intestinaux.
En résumé, la MTC souligne l’importance d’un équilibre émotionnel pour maintenir notre bien-être global. Les pratiques de la MTC, telles que l’acupuncture et la phytothérapie, visent à restaurer cet équilibre, favorisant ainsi une vie saine et équilibrée.